Pilates para imunidade: como os exercícios auxiliam no sistema imunológico?

Pilates para imunidade: como os exercícios auxiliam no sistema imunológico? Com a atual situação de pandemia global, a preocupação com a saúde e o fortalecimento do sistema imunológico nunca esteve tão em alta. Além das medidas de higiene e distanciamento social, a prática de exercícios físicos também é fundamental para garantir a saúde do nosso […]