Circuit Pilates é a opção ideal para quem quer adicionar dinamismo à prática?

Se você está em busca de uma forma mais dinâmica e desafiadora de praticar Pilates, o circuit Pilates pode ser a opção ideal para você. Essa modalidade combina os princípios do Pilates tradicional com exercícios de alta intensidade e cardio, proporcionando um treino completo que trabalha força, flexibilidade e resistência. O circuit Pilates geralmente é […]