Pilates e bem-estar articular: encontrando conforto em cada trecho.

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Fitmotivation por Shilpa Narang / Estúdio de Pilates e Yoga em Surat Telemóvel No.: 093132 05520 Endereço: 401.402, AVADH ARENA, VIP Road, perto de SHYAM BABA MANDIR, acima de CROMA, Vesu, Surat, Gujarat 395007 Na era moderna, onde a manutenção do bem-estar físico e mental tornou-se uma prioridade, a descoberta de práticas de fitness eficazes […]


Sistema de suspensão Bodhi para Pilates: tudo o que você precisa saber

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Sistema de suspensão Bodhi para Pilates Fitmotivation por Shilpa Narang / Estúdio de Pilates e Yoga em Surat Endereço: 401.402, AVADH ARENA, VIP Road, perto de SHYAM BABA MANDIR, acima de CROMA, Vesu, Surat, Gujarat 395007 Telemóvel No.: 093132 05520 O Pilates surgiu como um método de exercício popular que se concentra na força do […]


Pilates vs. Yoga: explorando as principais diferenças e Benefícios

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Foto por Oksana Taran em Unsplash Yoga é uma antiga disciplina indiana que se concentra em unir a mente, o corpo e o espírito. Promove o bem-estar geral, combinando posturas físicas, exercícios respiratórios, meditação e ideais éticos. O Yoga tem uma rica base histórica e vários estilos para escolher, incluindo Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Iyengar e […]