17 Exercícios básicos para lombalgia que devemos incluir no tratamento
A lombalgia é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela é caracterizada por dor na região lombar, que pode ser aguda ou crônica. Muitas vezes, a causa da lombalgia está relacionada a problemas posturais, fraqueza muscular ou lesões. Para tratar a lombalgia, é importante realizar exercícios regulares para fortalecer […]