4 exercícios de Pilates para Tratamento das Cadeias Musculares do Tórax
O Pilates é um método de condicionamento físico e mental que é bastante conhecido por sua eficácia na melhoria da postura e no fortalecimento dos músculos. Para aqueles que sofrem com dores nas costas e no tórax, o Pilates pode ser uma excelente opção de tratamento das cadeias musculares dessa região. Existem diversos exercícios de […]
